<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>pływanie - Moja Limburgia</title>
	<atom:link href="https://mojalimburgia.nl/tag/plywanie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mojalimburgia.nl/tag/plywanie/</link>
	<description>Polska strona Limburgii</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Jul 2020 16:10:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.3.8</generator>

<image>
	<url>https://mojalimburgia.nl/wp-content/uploads/2017/01/cropped-ico-150x150.png</url>
	<title>pływanie - Moja Limburgia</title>
	<link>https://mojalimburgia.nl/tag/plywanie/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Gdzie popływać w Limburgii? Top 11 najlepszych basenów</title>
		<link>https://mojalimburgia.nl/gdzie-poplywac-w-limburgii-top-11-najlepszych-basenow/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna Knapen-Potyrała]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2020 16:10:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[artykuły]]></category>
		<category><![CDATA[Holandia z dzieckiem]]></category>
		<category><![CDATA[imprezy masowe]]></category>
		<category><![CDATA[limburgia]]></category>
		<category><![CDATA[turystyka]]></category>
		<category><![CDATA[z ostatniej chwili]]></category>
		<category><![CDATA[aquapark]]></category>
		<category><![CDATA[basen]]></category>
		<category><![CDATA[baseny w limburgii]]></category>
		<category><![CDATA[gdzie na basen]]></category>
		<category><![CDATA[gdzie na basen w limburgii]]></category>
		<category><![CDATA[gdzie popływać w limburgii]]></category>
		<category><![CDATA[gdzie pływać w limburgii]]></category>
		<category><![CDATA[najlepsze baseny w limburgii]]></category>
		<category><![CDATA[pływanie]]></category>
		<category><![CDATA[pływanie w limburgii]]></category>
		<category><![CDATA[subtropikalny]]></category>
		<category><![CDATA[top 11 najlepszych basenów]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mojalimburgia.nl/?p=2974</guid>

					<description><![CDATA[<p>Gdzie popływać w Limburgii? Pytanie bardzo aktualne, zważywszy na to, że robi się coraz cieplej. Przedstawiamy top 11 najlepszych basenów w prowincji.</p>
<p>Artykuł <a href="https://mojalimburgia.nl/gdzie-poplywac-w-limburgii-top-11-najlepszych-basenow/">Gdzie popływać w Limburgii? Top 11 najlepszych basenów</a> pochodzi z serwisu <a href="https://mojalimburgia.nl">Moja Limburgia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><strong>Gdzie popływać w Limburgii? Pytanie bardzo aktualne, zważywszy na to, że robi się coraz cieplej. Przedstawiamy top 11 najlepszych basenów w prowincji.</strong></h3>
<p>Limburgia to bez wątpienia obszar, w którym znajdziesz wspaniałe miejsca na jednodniowe wycieczki. Zważywszy na to, że robi się coraz cieplej, a nawet odnotowaliśmy w prowincji pierwsze tegoroczne upały, zapewne zastanawiasz się, gdzie można popływać w Limburgii? I przy okazji świetnie spędzić czas z całą rodziną? O tym, jak i gdzie bezpiecznie pływać w limburskich naturalnych zbiornikach wodnych, pisaliśmy już <a href="https://mojalimburgia.nl/jak-i-gdzie-plywac-zdrowo-i-bezpiecznie/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">tutaj</a>. Z artykułu dowiesz się m.in., które<strong> z naturalnych zbiorników wodnych są bezpieczne i co robić, gdy widzisz tonącego</strong>. Natomiast jeśli jesteś zwolennikiem sportów wodnych, koniecznie zajrzyj <a href="https://mojalimburgia.nl/rekreacja-wodna-w-limburgii/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">tutaj</a>. Przekonasz się, że Limburgia kusi nie tylko terenem pagórkowatym. Ma również wiele do zaoferowania w dziedzinie sportów wodnych. Jeśli jednak chcesz po prostu cieszyć się zabawą w wodzie i zjeżdżaniem ze zjeżdżalni, koniecznie zostań na tej stronie. Przedstawiamy dziś top 11 najlepszych basenów w prowincji.</p>
<h4><strong>Top 11 najlepszych basenów w Limburgii</strong></h4>
<p>To, który z basenów jest najlepszy, jest oczywiście sprawą indywidualną. Dlatego postanowiliśmy zaprezentować je w kolejności alfabetycznej. Ale jeśli odwiedziłeś któryś z nich, podziel się swoją opinią z nami i pozostałymi czytelnikami!</p>
<h4><strong>Aquadroom w Maaseik, Belgia</strong></h4>
<p>Określany często, jako najładniejszy basen Limburgii. Swoje drzwi otworzył 21 listopada 2010 roku. Wszystkie baseny wykonane są ze stali nierdzewnej i wyposażone w podwodne oświetlenie LED, które zmienia kolor. Posiada rodzinną zjeżdżalnię o długości 125 metrów z długimi zakrętami. Ale też 95-metrową zjeżdżalnię typu <em>black-hole</em> ze specjalnymi efektami świetlnymi.</p>
<p>Oferuje również kąpiele relaksacyjne i basen sportowy do współzawodnictwa.</p>
<p>Więcej informacji <a href="https://aquadroom.be/zwembad/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">tutaj</a>.</p>
<h4><strong>Aqua Mundo</strong></h4>
<p>Należące do sieci ośrodków wypoczynkowych Center Parcs baseny Aqua Mundo, mają w Limburgii aż trzy siedziby. Są to <strong><em>Aqua Mundo Het Limburgse Peel </em></strong>oraz<strong><em> Aqua Mundo Het Meerdal </em></strong>znajdujące się w miejscowości America oraz<strong><em> Aqua Mundo Het Heijderbos, </em></strong>który mieści się w miejscowości Heijen. Ten ostatni znalazł się zresztą na drugim miejscu pierwszej trójki najlepiej ocenianych basenów subtropikalnych w Holandii (źródło: <a href="https://www.waargaanwezwemmen.nl/subtropische-zwembaden/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Waar gaan we zwemmen</a>).</p>
<p>Baseny reklamują się jako subtropikalny raj pływacki i niespotykane wodne atrakcje.</p>
<p>Jedną z nich jest basen falowy, w którym powstają sztucznie generowane, dość duże fale. Dzieci na pewno ucieszą się ze specjalnie dla nich przystosowanego <em>Kinder-Doe-Bad</em>, który przystosowany jest również dla niemowląt<em>.</em> Nie brak tu także różnorodnych zjeżdżalni wodnych, w tym tzw. dzika rzeka. Zwolennicy nurkowania mogą zanurzyć się w egzotycznym świecie pełnym tropikalnych ryb.</p>
<p>A jeśli zmęczą cię zajęcia w basenach, możesz zrelaksować się w basenie z hydromasażem, saunie czy łaźni tureckiej.</p>
<p>Więcej informacji na temat basenów należących do <em>Aqua Mundo</em> znajdziesz tutaj. <a href="https://www.centerparcs.nl/nl-nl/da_aqua-mundo">https://www.centerparcs.nl/nl-nl/da_aqua-mundo</a></p>
<h4><strong>Lago Dommelslag, Belgia</strong></h4>
<p>Aby odwiedzić ten basen, musisz wybrać się tuż za holenderską granicę. W Pelt (belgijska część Limburgii) basen subtropikalny dla całej rodziny. Zwolennicy mocnej dawki adrenaliny, powinni od razu udać się na zjeżdżalnię <em>Red Vortex</em>. To tunel o długości 100 metrów, w którym przejażdżka wzmacniana jest efektami wizualnymi i dźwiękowymi. Albo na <em>Green Drift</em>, czyli zjeżdżalnię o 12 metrach wysokości i 110 metrach długości. Ponadto basen oferuje również atrakcję typu dzika rzeka, basen falowy i baseny dla dzieci, dostosowane dla różnych grup wiekowych. Dostępny jest również basen na otwartym powietrzu. Jeśli chcesz poznać całą ofertę Lago, zajrzyj <a href="https://www.lago.be/pelt/zwemparadijs" target="_blank" rel="noopener noreferrer">tutaj</a>.</p>
<h4><strong>De Lommerbergen</strong></h4>
<p>Subtropikalny basen o nazwie <em>De Lommerbergen</em> należy do sieci ośrodków wypoczynkowych Landal. Mieści się w limburskiej miejscowości Reuver i często opisywany jest jako wyjątkowo rodzinny basen. Dzieci mogą tu korzystać z wielu atrakcji wodnych w <em>kids-junglebad</em>. Znajduje się tu również brodzik dla najmłodszych miłośników wodnych zabaw. Nieco starsze dzieci ucieszy długa zjeżdżalnia i basen falowy. Rodzice natomiast mogą skorzystać z basenu z hydromasażem Oprócz basenów rekreacyjnych i wodnych atrakcji, można również popływać w basenie odkrytym.</p>
<p>Więcej informacji <a href="https://www.landal.nl/parken/de-lommerbergen/dagrecreatie/subtropisch-waterparadijs" target="_blank" rel="noopener noreferrer">tutaj</a>.</p>
<h4><strong>Fun Beach</strong></h4>
<p><em>Fun Beach</em> to unikalny park rekreacyjny znajdujący się w miejscowości Panheel. Do odwiedzin zachęca już choćby dobre zagospodarowanie: biała plaża i przestronne zielone miejsca do opalania się, umiejscowione pośrodku przyrody. Znajduje się tu <em>Mega Aquapark</em> &#8211; największy w Holandii aquapark, który stanowi wynosząca 2000 m² powierzchni wyspa. Wyspa niezwykła, bo złożona z dryfujących placów zabaw, z których jeden jest większy i bardziej spektakularny od drugiego. Możesz się tu wspinać, zjeżdżać i skakać przez cały dzień. Absolutną atrakcją jest również <em>Fun Beach Fountain</em>, jedna z najwyższych fontann w Europie, która wyrzuca wodę z prędkością 250 kilometrów i ciśnieniem 18,5 barów na wysokość 120 metrów.</p>
<p>W parku istnieje również możliwość wypożyczenia kajaka, deski <em>SUP board</em> czy roweru wodnego. Więcej informacji <a href="https://www.funbeach.nl/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">tutaj</a>.</p>
<h4><strong>De Ijzeren Man</strong></h4>
<p>Mieszczący się w Weert De Ijzeren Man, to basen wewnętrzny i zewnętrzny, tor do nart wodnych oraz klub plażowy. No i oczywiście sporych rozmiarów park rekreacyjny.</p>
<p>Ale wróćmy do basenów. Na amatorów pływania czeka m.in. basen falowy z silnym przyspieszeniem przepływu wody oraz jacuzzi. Nie brakuje tu również brodzika dla najmłodszych oraz spektakularnej zjeżdżalni interaktywnej. Starszych ucieszy zapewne basen 25-metrowy, na którym można nie tylko popływać! Podczas szkolnych wakacji i w weekendy znajduje się tam mega tor przeszkód.</p>
<p>Tor do nart wodnych to pięciomasztowy tor o długości ponad 805 metrów. Dostępny zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych amatorów wodnych atrakcji. Poza nartami wodnymi możliwy jest tu również <em>wakeboarding</em> i <em>kneeboarding</em>.</p>
<p>A po wodnych szaleństwach na napoje i przekąski zaprasza klub plażowy, z którego podziwiać można basen zewnętrzny oraz jezioro. Więcej informacji <a href="https://www.zwembadweert.nl/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">tutaj</a>.</p>
<h4><strong>Mosaqua Subtropisch Zwemparadijs</strong></h4>
<p><em>Mosaqua Zwemparadijs</em> to kolejny ze znajdujących się w Limburgii basenów subtropikalnych. Na kompleks składają się zarówno baseny wewnętrzne, jak i zewnętrzne. Wybierz się w podróż po dżungli, płyń pomiędzy dzikimi zwierzętami, gadającymi papugami i skaczącymi wokół szympansami. Daj się ponieść ekscytującej wyprawie z oazy na pustynię, korzystając ze zjeżdżalni z rwącym potokiem. Albo rozkoszuj się ślizgiem z 92-metrowej zjeżdżalni ze specjalnymi efektami świetlnymi i laserowymi.</p>
<p>Na basenach Mosaqua można również zrelaksować się w dwóch ośmioosobowych basenach z hydromasażem, przestronnej kabinie parowej lub jednej z pięciu kabin na podczerwień. Dzieci mogą bez końca wspinać się po 15-metrowym statku pirackim. Na jego rufie znajduje się akwarium z tropikalnymi rybami i… skarbem kapitana Kida! A dla najmłodszych przewidziano pluskanie się w brodziku <em>Junglebad</em>.</p>
<p>Więcej informacji <a href="https://www.mosaqua.nl/nl/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">tutaj</a>.</p>
<h4><strong>Steinerbos</strong></h4>
<p>Znajdujący się w Stein <em>Steinerbos</em>, to właściwie nie tyle basen, co park rozrywki. I ma wiele do zaoferowania, zwłaszcza dla najmłodszych. Mogą tu do woli biegać i pływać. Albo wybrać się na przejażdżkę łodzią, czy rowerem wodnym ścigać gokartami i… karmić zwierzęta.</p>
<p>Jeśli chodzi o same baseny, <em>Steinerbos</em> ma do zaoferowania zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne. Próżno jednak szukać tu atrakcji typu dzika rzeka, czy hydromasaż. To zdecydowanie baseny bardziej tradycyjne. Co nie znaczy, że nudne! Znajdują się tu bowiem przeróżne elementy do zabawy, jak maty czy wodny tor przeszkód. No i oczywiście – zjeżdżalnie!</p>
<p>Więcej o <em>Steinerbos</em> dowiesz się <a href="https://www.facebook.com/Steinerbos" target="_blank" rel="noopener noreferrer">tutaj</a>.</p>
<h4><strong>Palm Beach Roermond i Area X Waterpark</strong></h4>
<p>To zdecydowanie miejsce dla tych, którzy nad wodne atrakcje, przedkładają spokój i wylegiwanie się na plaży. Od czerwca do września, w Roermond można korzystać z tzw. plaży w mieście. I cieszyć pięknym widokiem na Maasplassen rozkoszując się drinkiem i przekąskami w nowoczesnym pawilonie plażowym.</p>
<p>Od roku 2019 działa tam strefa <em>Area X Waterpark</em>. Możesz tu poszaleć na wodnym torze przeszkód, skorzystać z lekcji windsurfingu lub wypożyczyć deskę SUP. Więcej informacji <a href="http://www.palmbeachroermond.nl/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">tutaj</a>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Artykuł <a href="https://mojalimburgia.nl/gdzie-poplywac-w-limburgii-top-11-najlepszych-basenow/">Gdzie popływać w Limburgii? Top 11 najlepszych basenów</a> pochodzi z serwisu <a href="https://mojalimburgia.nl">Moja Limburgia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>RIVM aktywował w Limburgii plan przeciw upałom</title>
		<link>https://mojalimburgia.nl/rivm-aktywowal-w-limburgii-plan-przeciw-upalom/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna Knapen-Potyrała]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Jun 2019 13:13:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[artykuły]]></category>
		<category><![CDATA[w mediach]]></category>
		<category><![CDATA[z ostatniej chwili]]></category>
		<category><![CDATA[gorąco]]></category>
		<category><![CDATA[hitteplan]]></category>
		<category><![CDATA[jak przetrwać upał]]></category>
		<category><![CDATA[krem z filtrem]]></category>
		<category><![CDATA[niebezpieczeństwa i zagrożenia]]></category>
		<category><![CDATA[ochrona skóry latem]]></category>
		<category><![CDATA[plan przeciw upałom]]></category>
		<category><![CDATA[pływanie]]></category>
		<category><![CDATA[RIVM]]></category>
		<category><![CDATA[ryzyko związane z upałami]]></category>
		<category><![CDATA[tropikalne upały]]></category>
		<category><![CDATA[upał]]></category>
		<category><![CDATA[wysokie temperatury]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mojalimburgia.nl/?p=2185</guid>

					<description><![CDATA[<p>W niedzielę RIVM aktywował w Limburgii plan przeciw upałom. W praktyce jest to ostrzeżenie przed ryzykiem, jakie niosą ze sobą wysokie temperatury. Ale też przed ich wpływem na poszczególne grupy ludzi.</p>
<p>Artykuł <a href="https://mojalimburgia.nl/rivm-aktywowal-w-limburgii-plan-przeciw-upalom/">RIVM aktywował w Limburgii plan przeciw upałom</a> pochodzi z serwisu <a href="https://mojalimburgia.nl">Moja Limburgia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><strong>W niedzielę RIVM aktywował w Limburgii plan przeciw upałom. W praktyce jest to ostrzeżenie przed ryzykiem, jakie niosą ze sobą wysokie temperatury. Ale też przed ich wpływem na poszczególne grupy ludzi.</strong></h3>
<p>Plan przeciw upałom (<em>hitteplan</em>) został aktywowany przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego i Środowiska (RIVM) w minioną niedzielę. Podstawą takiej decyzji instytutu jest zapowiadana na ten tydzień fala tropikalnych upałów. Oprócz Limburgii, plan przeciw upałom wprowadzono również w sześciu innych prowincjach. Plan przeciw upałom oznacza w praktyce ostrzeżenie przed ryzykiem, jakie niosą ze sobą wysokie temperatury powietrza. Ale też apel, by wzajemnie zwracać na siebie uwagę, bo upały mają ogromny wpływ na poszczególne grupy ludzi.</p>
<h4><strong>Ryzyko związane z upałami</strong></h4>
<p>O tym, <a href="https://mojalimburgia.nl/jak-przetrwac-upal/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">jak przetrwać upał</a> pisaliśmy już na naszych łamach. Najważniejsze środki, jakie musimy podjąć to: spożywanie wystarczającej ilości napojów, noszenie przewiewnej i chroniącej przed słońcem odzieży oraz <a href="https://mojalimburgia.nl/ochrona-skory-latem/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">zabezpieczanie skóry kremem przeciwsłonecznym z filtrem</a>. Warto też ograniczyć przebywanie na słońcu w godzinach południowych. Między godziną 12:00 a 15:00, promieniowanie słoneczne jest najbardziej szkodliwe. Jeśli już musisz być na zewnątrz, regularnie szukaj miejsc zacienionych. Schładzaj też dom – zasłoń zasłony lub rolety i włącz wentylator. Ale przede wszystkim: zatroszcz się o osoby z twojego otoczenia, które mogą potrzebować pomocy.</p>
<p>Grupy szczególnie narażone na upały, to osoby starsze, niemowlęta i małe dzieci, osoby chronicznie chore, osoby z nadwagą oraz osoby mieszkające samotnie i zwierzęta (zwłaszcza nieudomowione).</p>
<h4><strong>Tropikalne upały</strong></h4>
<p>To dni, w których temperatura maksymalna przekracza 30°C. Według zapowiedzi meteorologów, w Limburgii temperatura może sięgnąć lokalnie nawet 37°C. Ponadto jest mało wiatru i występuje wysoka wilgotność powietrza, co sprawia, że jest duszno. U niektórych osób może to powodować omdlenia. Również noce będą ciepłe – temperatura ma utrzymywać się na poziomie około 20°C.</p>
<p>Biorąc pod uwagę, że temperatura sięgać ma blisko 40°C, również organizacje odpowiadające za wydarzenia kulturalne i szkoły aktywowały plan przeciw upałom. W tym ostatnim przypadku może to oznaczać skrócenie, bądź odwołanie lekcji w godzinach popołudniowych lub dłuższe przerwy. Niektóre szkoły wystawiają dla dzieci dmuchane baseny. Przed upałami ostrzega także Królewski Holenderski Instytut Meteorologiczny, który wydał alarm pogodowy drugiego stopnia (żółty). Z kolei Państwowa Służba Nadzoru Hydrotechnicznego (Rijkswaterstaat), ostrzega przed <a href="https://mojalimburgia.nl/jak-i-gdzie-plywac-zdrowo-i-bezpiecznie/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">niebezpieczeństwami i zagrożeniami związanymi z pływaniem</a>. Organizacja ANWB zapowiedziała natomiast wdrożenie w najbliższych dniach dodatkowej pomocy drogowej. Zwłaszcza akumulatory są mało odporne na upały. Przedstawiciele organizacji zalecają też kierowcom zabieranie dodatkowej butelki wody do samochodu (na wypadek korków).</p>
<p>Oprócz Limburgii, plan przeciw upałom został aktywowany również w prowincjach Brabancja, Drenthe, Overijssel, Geldria, Utrecht i Flevoland.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Źródło: <a href="https://www.rivm.nl/nieuws/hitteplan-actief-delen-nederland" target="_blank" rel="noopener noreferrer">RIVM </a></p>
<p>Artykuł <a href="https://mojalimburgia.nl/rivm-aktywowal-w-limburgii-plan-przeciw-upalom/">RIVM aktywował w Limburgii plan przeciw upałom</a> pochodzi z serwisu <a href="https://mojalimburgia.nl">Moja Limburgia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jak i gdzie pływać zdrowo i bezpiecznie?</title>
		<link>https://mojalimburgia.nl/jak-i-gdzie-plywac-zdrowo-i-bezpiecznie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna Knapen-Potyrała]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Jun 2018 13:11:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[artykuły]]></category>
		<category><![CDATA[limburgia]]></category>
		<category><![CDATA[poradnik]]></category>
		<category><![CDATA[prawo]]></category>
		<category><![CDATA[z ostatniej chwili]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[życie w NL]]></category>
		<category><![CDATA[bezpieczeństwo]]></category>
		<category><![CDATA[bezpiecznie]]></category>
		<category><![CDATA[Co]]></category>
		<category><![CDATA[gdy]]></category>
		<category><![CDATA[holandii]]></category>
		<category><![CDATA[i]]></category>
		<category><![CDATA[informacyjnej]]></category>
		<category><![CDATA[jak]]></category>
		<category><![CDATA[kary]]></category>
		<category><![CDATA[limburgii]]></category>
		<category><![CDATA[naturalne]]></category>
		<category><![CDATA[naturalnych]]></category>
		<category><![CDATA[niebezpieczeństwa]]></category>
		<category><![CDATA[piękna]]></category>
		<category><![CDATA[pogoda]]></category>
		<category><![CDATA[Polaków]]></category>
		<category><![CDATA[pływać]]></category>
		<category><![CDATA[pływanie]]></category>
		<category><![CDATA[ratownicze]]></category>
		<category><![CDATA[reddingsbrigade nederland]]></category>
		<category><![CDATA[robić]]></category>
		<category><![CDATA[się]]></category>
		<category><![CDATA[służby]]></category>
		<category><![CDATA[tonącego]]></category>
		<category><![CDATA[topi]]></category>
		<category><![CDATA[ulotki]]></category>
		<category><![CDATA[w]]></category>
		<category><![CDATA[widzimy]]></category>
		<category><![CDATA[wodach]]></category>
		<category><![CDATA[wodne]]></category>
		<category><![CDATA[zachować]]></category>
		<category><![CDATA[zbiorniki]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mojalimburgia.nl/?p=1216</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#160; Jak i gdzie pływać w Holandii, by robić to zdrowo i bezpiecznie? Teraz, gdy piękna pogoda kusi przyjemnością kąpieli, pytanie to wydaje się szczególnie ważne. Podpowiadamy, gdzie i jak korzystać z natury tak, by wrócić do domu bez uszczerbku na zdrowiu. Kiedy robi się ładna pogoda, od razu zapełniają się baseny. Ale nie tylko ...</p>
<p>Artykuł <a href="https://mojalimburgia.nl/jak-i-gdzie-plywac-zdrowo-i-bezpiecznie/">Jak i gdzie pływać zdrowo i bezpiecznie?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://mojalimburgia.nl">Moja Limburgia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<h3><strong>Jak i gdzie pływać w Holandii, by robić to zdrowo i bezpiecznie? Teraz, gdy piękna pogoda kusi przyjemnością kąpieli, pytanie to wydaje się szczególnie ważne. Podpowiadamy, gdzie i jak korzystać z natury tak, by wrócić do domu bez uszczerbku na zdrowiu.</strong></h3>
<p>Kiedy robi się ładna pogoda, od razu zapełniają się baseny. Ale nie tylko – wiele osób decyduje się na pływanie w wodach naturalnych. Takie orzeźwiające nurkowanie jest oczywiście cudowne, ale niestety niesie ze sobą pewne zagrożenia dla zdrowia i życia. Dlatego warto sprawdzić, gdzie woda jest czysta i kąpać się w miejscach strzeżonych. Ale też być zorientowanym w tym, o czym informują nas obecne na plażach ostrzeżenia.</p>
<p>Każdego roku w Holandii topi się wielu Polaków. Nie do końca wiadomo, czy powodem tragedii jest brawura, nieświadomość swoich granic i umiejętności, alkohol, czy połączenie tych czynników. Skala utonięć naszych rodaków jest jednak na tyle poważna, że od 2013 roku wodne służby ratownicze Reddingsbrigade Nederland prowadzą kampanię uświadamiającą w języku polskim.</p>
<figure id="attachment_1218" aria-describedby="caption-attachment-1218" style="width: 640px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" fetchpriority="high" class="wp-image-1218 size-large" src="https://mojalimburgia.nl/wp-content/uploads/2018/06/Redingsbrigade-2a-1024x573.jpg" alt="" width="640" height="358" srcset="https://mojalimburgia.nl/wp-content/uploads/2018/06/Redingsbrigade-2a-1024x573.jpg 1024w, https://mojalimburgia.nl/wp-content/uploads/2018/06/Redingsbrigade-2a-300x168.jpg 300w, https://mojalimburgia.nl/wp-content/uploads/2018/06/Redingsbrigade-2a-768x430.jpg 768w, https://mojalimburgia.nl/wp-content/uploads/2018/06/Redingsbrigade-2a.jpg 1160w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /><figcaption id="caption-attachment-1218" class="wp-caption-text">Z wydanej w języku polskim ulotki informacyjnej <a href="https://www.reddingsbrigade.nl/assets/user/Goed_voorbereid_naar%20het%20strand-%20zweminformatie%20in%20het%20Pools_LR.pdf" target="_blank" rel="noopener">Reddingsbrigade Nederland</a>, dowiesz się nie tylko jak dobrze przygotować się do wyjścia na plażę i wodnych kąpieli. Ratownicy zadbali również o to, byś wiedział co należy zrobić, jeśli porwie cię prąd wodny, podali wskazówki pozwalające na miłe i bezpieczne spędzenie czasu nad wodą oraz przedstawili informację o tym, co oznaczają poszczególne flagi na plaży i kąpieliskach. Foto: screen ze strony Reddingsbrigade Nederland</figcaption></figure>
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong>Naturalne zbiorniki wodne</strong></h4>
<p>W Holandii sezon pływacki trwa od 1 maja do 1 października. W tym czasie Państwowe Służby Nadzoru Hydrotechnicznego (<em>Rijkswaterstaat</em>), monitorują jakość wody w 230. oficjalnie wyznaczonych kąpieliskach w naturalnych zbiornikach wodnych. Za dostarczenie społeczeństwu informacji o stanie wody w kąpieliskach odpowiedzialne są prowincje.</p>
<p>Pływanie w naturalnych zbiornikach jest zdrowe, ale nie jest całkowicie pozbawione ryzyka. Aby zapobiec chorobom, woda w naturalnych kąpieliskach musi spełniać surowe normy. Ponadto naturalne zbiorniki niosą ze sobą zagrożenie niewidoczne gołym okiem: leżące w nich przedmioty, czy niebezpieczne zimne strumienie. Dlatego nigdy nie wchodź do wody, której nie znasz i w której okolicy umieszczono informację o zakazie pływania.</p>
<p>W Limburgii nadzór nad bezpieczeństwem naturalnych kąpielisk sprawuje przedsiębiorstwo wodne <a href="https://www.waterschaplimburg.nl/uwbuurt/recreer-limburgse/zwemwater/" target="_blank" rel="noopener">Waterschap Limburg</a>. Ze względu na bardzo na duże niebezpieczeństwo, instytucja ta wydała zakaz pływania w następujących miejscach: Arcen i Velden (żwirowisko Droperheide), Beesel (Rijkelse Bemden), Heel (Boschmlenplas), Meerlo (Wanssum i Venray, ontgrinding De Diepeling), Roermond (Gerelingsplas – jeziorko Osen), Meijel (kanał van Deurne, ‘t Evertje), Heerlen (Sigranogroeve i Groeve Zilverzand Exploitation Beaujean BV) oraz rzeka Geul od granicy Epen do linii kolejowej Meerssen.</p>
<p>W wyżej wymienionych miejscach obowiązuje bezwzględny zakaz pływania, poparty znakiem zakazu. Jeżeli mimo wszystko postanowisz wejść do wody, ryzykujesz grzywnę. Dlatego najlepiej wcześniej zorientować się, które z naturalnych zbiorników wodnych są bezpieczne i gdzie zakaz pływania nie obowiązuje. Można to sprawdzić w wyszukiwarce na stronie <a href="http://www.zwemwater.nl/" target="_blank" rel="noopener">Zwemwater</a>.</p>
<h4><strong>Niebezpieczeństwa naturalnych zbiorników wodnych</strong></h4>
<p>Wiadomo, że największym zagrożeniem dla wielbicieli pływania jest nie tyle jakość wody, co skoki do niej i pływanie w niebezpiecznych miejscach (wymieniamy je poniżej w artykule, w akapicie dotyczącym kar). Aby uświadomić potencjalnym amatorom kąpieli w naturalnych zbiornikach wodnych, jakie niesie to ze sobą ryzyko, strona Rijksoverheid przygotowała listę takich niebezpieczeństw.</p>
<p>Jednym z nich jest fakt, że pływające osoby są niemal niewidoczne dla załogi statku śródlądowego. Musimy także pamiętać o tym, że duże statki nie mogą natychmiast zwolnić swojej prędkości lub zmienić kierunku poruszania się. Przepływające statki powodują także silny prąd, który dosłownie zasysa płynącą obok osobę.</p>
<p>Osoby decydujące się na pływanie w rzece, kanale, często nie zdają też sobie sprawy, że może je pokonać siła nurtu. Ponadto pływający w wodach naturalnych mogą odczuwać skurcze z powodu gwałtownie zmieniającej się temperatury i szybko ulegać wychłodzeniu.</p>
<p>Jednak szczególnie niebezpieczne są skoki z mostów. Rzeki wokół mostów charakteryzują się najczęściej dużym stopniem zmącenia wody. A to powoduje, że obiekty znajdujące się na dnie, zwyczajnie nie są widoczne. Porzucony w wodzie rower, czy inne przedmioty, stanowią niebezpieczeństwo głębokich ran ciętych. Trudno też w takiej sytuacji oszacować faktyczną głębokość rzeki w tych miejscach. A to niesie ze sobą ryzyko stłuczenia płuca, uszkodzenia rdzenia kręgosłupa i dożywotniego paraliżu całego ciała. A przecież nikt nie marzy o tym, by całe życie przeżyć jako tzw. „gadająca głowa”, jak określają pacjentów lekarze, by dobitniej podkreślić konsekwencje nieodpowiedzialnych skoków do wody.</p>
<h4><strong>Kary</strong></h4>
<p>Jak wspomniano, pływanie jest w niektórych miejscach nie tylko niebezpieczne dla zdrowia i życia, ale również zakazane. To samo tyczy się skakania z mostów. Grzywnę w wysokości 140. euro zapłacisz pływając w: rzekach, przez które prowadzone są drogi wodne, w kanałach, w pobliżu miejsc postojowych i cumowniczych dla statków, w pobliżu mostów, śluz, jazów lub pływających lin ograniczających, na trasach poruszania się promów, w portach i wokół nich, w obszarach poruszania się szybkich łodzi oraz w miejscach oznaczonych zakazem pływania.</p>
<h4><strong>Jak zachować bezpieczeństwo?</strong></h4>
<p>Przede wszystkim dobrze oszacowując swoje umiejętności pływania i regularne sprawdzanie ich na nadzorowanych basenach. Kiedy jesteś już w wodzie ćwicz rozciąganie stopy lub łydki podczas dryfowania.</p>
<p>Warto też, o czym pisaliśmy powyżej, zorientować się wcześniej, gdzie pływanie jest bezpieczne dla zdrowia i życia. Zapamiętaj też, że pływanie wzdłuż linii brzegu jest zdecydowanie bardziej bezpieczne, niż w poprzek akwenu wodnego. Zwykle woda w takich miejscach jest płytsza i w razie problemów, możesz się czegoś uchwycić. Szukaj też zbiorników wodnych, co do których masz pewność, że nie napłyną na ciebie wielbiciele sportów wodnych (np. surferzy, żeglarze, czy narciarze wodni).</p>
<p>Dobrze również jest tak zaplanować wypoczynek nad wodą, by wybrać się tam z grupą osób, które wzajemnie będą na siebie uważały. Świetnym pomysłem jest także umówienie się, że jedna z osób będzie czuwała nad bezpieczeństwem grupy (np. będąc w kajaku). Ma wtedy „oko” nie tylko na osoby pływające w wodzie, ale i pozostawione na brzegu rzeczy. Warto też umówić się na wspólny sygnał oznaczający wzywanie pomocy.</p>
<p>Jeżeli jednak naprawdę chcesz popływać samotnie, zawsze poinformuj kogoś o tym gdzie się wybierasz i o której godzinie planujesz powrót do domu. Kiedy wchodzisz do wody, załóż coś jaskrawego (jeśli pływasz w okolicy, w której uprawia się sporty wodne, najlepiej noś czepek). Dobre, widoczne w wodzie kolory to pomarańczowy, żółty, różowy i czerwony.</p>
<h4><strong>Co robić, gdy widzimy tonącego?</strong></h4>
<p>Tendencja do natychmiastowego udzielenia tonącemu pomocy, to działanie automatyczne większości z nas. A jednak wodne służby ratownicze radzą, aby ewentualnej akcji ratowniczej nie podejmować samodzielnie. Chyba, że jest się do tego specjalnie przeszkolonym i jest się w stanie ocenić okoliczności. Inaczej istnieje duże prawdopodobieństwo, że sytuacja ulegnie pogorszeniu, bo także ratujący będzie potrzebował pomocy.</p>
<p>Dlatego służby Reddingsbrigade Nederland radzą, by:</p>
<ul>
<li>zachować spokój i pomyśleć o własnym bezpieczeństwie,</li>
<li>uważnie obserwować tonącego i miejsce, w którym się znajduje, by móc przekazać tą informację służbom ratunkowym,</li>
<li>jak najszybciej powiadomić służby ratunkowe, dzwoniąc pod numer alarmowy 112,</li>
<li>rzucić tonącemu pływający obiekt, którego mógłby się uczepić, np. plastikową piłkę, napompowany materac, czy kanister z przymocowaną linką,</li>
<li>jeśli mimo wszystko zdecydujesz się wejść do wody, upewnij się, że ktoś widział, że podjąłeś akcję ratowniczą; jeśli sam popadniesz w kłopoty, np. przez silny prąd, nie próbuj dotrzeć do brzegu najkrótszą drogą, tylko daj się ponieść prądowi (nawet jeśli wynosi cię dalej w morze). Kiedy miniesz strumień prądu, będziesz mógł spokojnie od niego odpłynąć.</li>
</ul>
<p><strong>Na koniec dobra rada doświadczonych ratowników: wchodząc do wody, zawsze myśl o własnym bezpieczeństwie!</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Źródło: Rijksoverheid, Reddingsbrigade Nederland, Rijkswaterstaat – Ministerie van Infrastructuur en Waterstaat</p>
<p>Foto: Pixabay</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Artykuł <a href="https://mojalimburgia.nl/jak-i-gdzie-plywac-zdrowo-i-bezpiecznie/">Jak i gdzie pływać zdrowo i bezpiecznie?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://mojalimburgia.nl">Moja Limburgia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
